무옹이의 잡블로그

요즈음 '1가구 1에어프라이어 시대'라고 불릴 정도로 주방 필수템이 되어버린 에어프라이어! 에어프라이어 통삼겹살 구이를 시작으로 각종 냉동식품 익히는 법, 안주까지, 수많은 에어프라이어 요리가 소개되고 있습니다. 하지만, 에어프라이어는 ‘더 건강한 요리’를 위해 만들어졌다는 사실을 알고 계신가요? 여기, 에어프라이어로 ‘건강 다이어트 요리’를 만드는 사람이 있습니다. 60만 팔로워와 함께 소통하는 파워 인스타그래머 ‘콩콩도시락’, 일명 콩콩이가 그 주인공인데요. 2016년, 남편의 건강을 위해 점심 도시락을 만들기 시작했고, 기록으로 남기고자 인스타그램에 올리면서 주목을 받게된 그녀. 이후 남편뿐만 아니라 그녀도 건강한 식단과 다이어트를 함께 실천했습니다. 그녀가 생각하는 다이어트 요리의 1순위는 바로 ..